Idretts-psykologi
Idretts-psykologi
Idretts-psykologi
Idretts-psykologi
Idretts-psykologi
Mental trygghet i idretten.
Idrettspsykologi
Idrettspsykologiske støtteverktøy utviklet i samarbeid med psykologer, toppidrettsutøvere, trenere og mentaltrenere. Vi ønsker å bidra til like muligheter i idretten - med modige individer som kan sette seg selv i en mentalt trygg tilstand, uavhengig av omgivelser og forventninger.
Prestasjon og trivsel er i høyeste grad forenelig, og vår visjon er at det skal være ufarlig å yte sitt beste.
Hos oss får du en praktisk og tydelig innføring i idrettspsykologi. Lær hvordan du kan håndtere prestasjonsangst, stress og usikkerhet, og bygg opp selvtillit, motivasjon og mental robusthet.
Få innsikt i hva nåværende og tidligere toppidrettsutøvere skulle ønske de visste innenfor det mentale aspektet, på et tidligere tidspunkt i sin karriere.
Få alle verktøyene du trenger - akkuart når du trenger dem.
Utviklet av de nest beste, med stor hjelp fra de aller beste - for å bidra til at du blir ditt beste.
Våre idrettspsykologiske produkter
Våre idrettspsykologiske produkter er utviklet i samarbeid med nåværende og tidligere toppidrettsutøvere. Flere verktøy er allerede tilgjengelig, og nye e-bøker, kurs og programmer er underveis. Vi tilbyr også foredrag, klubbesøk og en-til-en-samtaler, for å normalisere og ufarliggjøre den mentale siden av idretten.
Ser du noe som nesten passer for deg og din klubb? Ta kotant, så skreddersyr vi gjerne et opplegg.
Bærekraftig prestasjonsprofil
Individuelle samtaler og klubb-besøk
Prestasjonsangst
4 av 11 spillere i spillertunellen skulle ønske de befant seg en annen plass.
- FA-undersøkelse
Selvtillit
Jeg oppnådde mitt gjennombrudd i England i det jeg klarte å gi litt blaffen.
- Sander Berge
Motivasjon
"Du må nyte det. Du må elske å spille fotball."
- Ole Gunnar Solskjær
Gjennom våre klubbesøk tilbyr vi en enkel innføring i idrettspsykologi – med særlig fokus på lagets prestasjonsprofil, feildefinert selvtillit, trygghet og trivsel i prestasjonsidrett. Vi tilpasser opplegget etter alder, nivå og behov. Besøket kan kombineres med individuelle samtaler for spillere som trenger ekstra støtte – eller for trenere som ønsker veiledning i å skape mentalt trygge rammer.
Ta kontakt dersom klubben din ønsker en bedre balanse mellom prestasjon og trivsel.
Jeg har funnet en ro i at det er helt normalt å være nervøs. Mest sannsynlig er både sidemannen og mine motstandere minst like nervøse som meg, og det hjelper meg på en måte å vite.
NORSK LANDSLAGSSPILLER,
Testbruker av LPF`s nødhjelpsmanualer
Webinar
Nye tema hver måned!
Idrettslige prestasjoner starter med positiv mental helse. Vi holder jevnlige webinar tilpasset alle som ønsker å trives i en prestasjonskultur. Meld deg på våre kommende Webinar, eller ta kontakt så skreddersyr vi et eget webinar tilpasset ditt idrettslag.
Ca 45 minutter med fokus på mental velvære i idretten.
Still spørsmål på slutten og få svar fra sertifisert idrettspsykolog med erfaring fra toppidretten.
Online-kurs
For deg som vil kombinere prestasjon og trivsel
Et strukturert nettbasert kurs for å styrke mental velvære i idretten, utviklet for å hjelpe idrettsutøvere som ønsker å ta kontroll over egen prestasjonstilstand.
Du får selv tilgang til konkrete verktøy for stressmestring og prestasjonsangst, motivasjon og selvtillit, i kombinasjon med vår egen idrettspsykologi som tilgjengelig støttespiller ved behov.
Kurset er inspirert og utviklet i samarbeid med eliteutøvere og klubber på toppnivå. I kurset vil du få tilgang til inspirasjonsfilmer, samtaler med toppspillere samt øvelser og teknikker.
- Tilpasset ditt spesifikke utviklingsområde
- Gjennomføres i ditt eget tempo
- Hvor og når du vil
Online-kurs
For deg som vil kombinere prestasjon og trivsel
Et strukturert nettbasert kurs for å styrke mental velvære i idretten, utviklet for å hjelpe idrettsutøvere som ønsker å ta kontroll over egen prestasjonstilstand.
Du får selv tilgang til konkrete verktøy for stressmestring og prestasjonsangst, motivasjon og selvtillit, i kombinasjon med vår egen idrettspsykologi som tilgjengelig støttespiller ved behov.
Kurset er inspirert og utviklet i samarbeid med eliteutøvere og klubber på toppnivå. I kurset vil du få tilgang til inspirasjonsfilmer, samtaler med toppspillere samt øvelser og teknikker.
- Tilpasset ditt spesifikke utviklingsområde
- Gjennomføres i ditt eget tempo
- Hvor og når du vil