Mental trygghet i hverdagen.
Mental velvære
Lettforståelig psykologisk kunnskap for alle som bryr seg om sin egen eller andres mentale velvære.
Tilpass hverdagen og livsstilen med små grep slik at du bevarer mental og fysisk helse, og tilrettelegger for en meningsfull tilværelse. Vi deler konkrete metoder og teknikker som du selv kan anvende som en investering i den framtidige deg, eller dine barn.
Vi tilbyr et spekter av produkter, tilpasset ulike personligheter i ulike faser av livet. Vitenskapen bak hvordan vår egen biologi setter begrensninger for et lykkelig liv er ganske tydelig, og vi har gjort denne lettforståelig, tildels morsom og ikke minst konkret og praktisk anvendelig.
Våre tilbud innen mental velvære
I vårt arbeid med mental velvære kombinerer vi innsikt fra klinisk psykologi, nevrovitenskap og filosofi – med det samme målet som alltid: å gjøre psykologisk kunnskap praktisk og tilgjengelig. Vi ønsker å møte deg der du er – enten du står i startfasen av voksenlivet, kjenner på et midtlivsjag, bekymrer deg for barn og skjermtid, eller bare vil forstå deg selv og andre litt bedre. Derfor tilbyr vi konkrete verktøy og forskningsbasert innsikt om blant annet lykke, aldring, stress, skjermbruk og utfordringer i hverdagen – formidlet på en måte som gir mening, og som kan brukes i praksis.
Flere verktøy er allerede tilgjengelig, og nye e-bøker, kurs og programmer er underveis. Vi tilbyr også foredrag, bedriftsbesøk og en-til-en-samtaler, for å normalisere og ufarliggjøre det mentale aspektet av livet.
Ser du noe som nesten passer for deg og din bedrift? Ta kotant, så skreddersyr vi gjerne et opplegg.
Produkt under utvikling
Våre produkter er for øyeblikket under utvikling, og vi vil oppdatere fortløpende når tilbudene er ute for offentligheten. Her får du likevel en oversikt over våre kommende tilbud. Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål eller ønsker å ta del i prosessen.
Kommer snart
Våre produkter er under utvikling!
Her vil du lære mer om mental trening og få verktøy som du kan ta i brukt for å øke din mentale styrke. Du får tilgang til inspirasjonsfilmer, pep talks, øvelser og teknikker for å bli enda mer robust!
Mental styrketrening er utviklet på bakgrunn av forskningsbasert psykologi og vår erfaring!